健康の維持増進　健康力

１．　『無病息災』
心や体の仕組みに関する基礎的な医学的知識を学び、健康保持に実践する力

２．　『可惜身命』
「健康第一」を深く理解し、会社に行き続ける力

人生の中で最優先的に大切なものを守っていく事ができる

体を大切にする気持ちだけが強く、基礎的な知識を伴っていない場合は、お金や時間を無駄に費やすケースが増える。

また、
心と身体は切り離して考える事ができないものなのであるため、自分の現状に満足できる気持ちや　（足る知力）、ことさらに悲観しない気持ち　（ケセラセラ力）を上手に使い、心の安定を保ちたい。

「今日は勘弁して下さい。早く帰ってゆっくりします」

私生活や仕事といった場の区別なく、人生における最上級的に重要なスキルが健康を保つ技術

「心の病」に関する情報や対応策に関する報道が増加しています。
治療中の方に多くに共通する点は、　「まさか自分が・・」と、語っている点です。

『長時間働けば体が疲れ、体が疲れれば心も疲れる』
この当たり前過ぎる言葉を心に刻み、他人事と思わず、自分なりの健康法を探して実践継続する姿勢が、なによりも大切な健康を守ってくれます。