ストレス耐性　不満足力

１．　『五里霧中』
先が見通せない不安状態を受け入れ、考え、行動する力

２．　『則天去私』
自分や環境、周囲への不満状態を受け入れ、考え、行動する力

自分や周囲、置かれた環境への過剰な期待を抑え、過度のストレスを感じなくなる

『ストレス耐性』そのものの力であるため、今後益々重要性が増す力。一人で黙り込んでこの力を発揮する事には注意したい。

少ない睡眠時間や強いストレスを浴び続ける事は、心や身体にどの程度の変調をもたらすかは分からない。

体力やストレス耐性に自信があっても　（健康力）、
愚痴を言うのは自分らしくないと感じても　（一貫力）、
周囲に心配を掛けられないと思っても　（安心させ力）、
自分自身を客観視する事（俯瞰／バランス力）は元々難しいため、周囲の人の客観的な目を上手く利用したい。

「最近人の目が気にならなくなりました」

適度なフラストレーションやストレスは、誰にとっても無くてはならないものです。
全て満たされ、不安が全く無くなれば、最初は嬉しいかもしれませんが、何かをやろう、始めようとする気持ちが起こらなくなるはずです。ありきたりですが、その程度問題が重要になります。

また、働く人の心の病気に関する問題が大きくなるに従い、管理職への昇進昇格の重要な要素として、ストレス耐性の強弱を測定して生かそうとする取り組みがあります。

ストレスへの感度や耐性は、持って生まれたものが大きいように感じますが、
「受け流す」「受け入れる」「忘れる」「フタをする」「他の事で発散する」「捨て去る」などと、ストレス要因ごとにその対処法を意識的に当てはめていくと、ゲームのように感じられ、より冷静で居られるように思います。